Menjaga Cairan Tubuh agar Performa Olahraga Tetap Optimal
obtchiropractic.it
Air memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga fungsi tubuh selama berolahraga. Ketika seseorang bergerak aktif, tubuh mengeluarkan keringat untuk menurunkan suhu dan menjaga keseimbangan panas. Proses ini menyebabkan hilangnya…